Konec julija temperature v Kopru segajo tudi čez 30 stopinj, a to ne predstavlja ovire za športne navdušence, ki se z velikim veseljem odpravijo na prosto.
Opazimo lahko ogromno tekačev, tudi ostala igrišča so polna. Veliko ljudi uporablja »street workout« naprave. Vadba na prostem v Sloveniji postaja vedno bolj popularna, saj je postala zanimiva za vse generacije. Na voljo so različne naprave, skupno jim je to, da se vse izvajajo z lastno težo. Namen je navdušiti čim več ljudi, predvsem mlade, kar je po obisku sodeč očitno uspelo.
Zanimivost predstavljajo večje skupine, ki neizkoriščeno zelenico in ostale površine uporabljajo za različne vodene vadbe z glasbeno spremljavo. Tako lahko opazimo skupino deklet, ki na zelenici izvaja jogo, na drugem koncu pa skupino, ki izvaja visoko intenzivno vadbo z različnimi pripomočki … Rekreacija na prostem nam prinaša svež zrak, ki nas napolni z energijo in predstavlja antistresno terapijo. Občutek svobode ob tem je izjemen.
Ljudje, ki telovadijo na prostem imajo v krvi manjšo raven kortizola, hormona, ki ga povezujemo s stresom. Največjo vlogo pri tem igra sončna svetloba, ki vpliva na dobro počutje. Dokazano je, da sončna energija pomaga pri manjših bolečinah in poškodbah. Prav tako veliko ljudi meni, da na prostem zmorejo več. Razlogov za vadbo na prostem je torej več kot preveč. Bonifika ponuja nešteto možnosti.
