Zimski čas, hladno vreme ter snežno bela narava so kot nalašč za užitke na belih strminah.
V Klubu študentov občine Koper tudi letos pripravljajo tradicionalna tedenska smučanja. Tokrat vas bodo popeljali na bele strmine v sosednjo Avstrijo in Italijo.
»Namen projekta je aktivno preživljanje prostega časa, krepitev športnega duha in navsezadnje druženje, sklepanje prijateljstev ter uživanje v zimskih radostih. Za naše zveste privržence in vse ljubitelje zimskih športnih aktivnosti smo pripravili kar sedem izletov,« so sporočili iz Kluba študentov občine Koper.
Termini smučarskih izletov so sledeči:
Sobota, 21. januar 2017: Nassfeld (Avstrija)
Nedelja, 29. januar 2017: Trbiž/Tarvisio (Italija)
Sobota, 4. februar 2017: Gerlitzen (Avstrija)
Sreda, 8. februar 2017: Forni di Sopra (Italija)
Nedelja, 12. februar 2017: Zoncolan (Italija)
Sobota, 18. februar 2017: Piancavallo (Italija)
Previdnost je mati modrosti
Smučišča so pripravljena in čakajo, da se poženete po belih strminah. Da pa bo tudi vaše telo pripravljeno na snežne užitke, smo za vas izbrskali nekaj nasvetov za preprečevanje poškodb na smučišču:
- Začnite pravočasno s pripravo na smučarsko sezono, posvetite se predvsem moči nog in stabilizaciji trupa.
- Zagotovite si svoji višini in sposobnostim primerno in tehnično neoporečno opremo.
- Preden zapnete smuči ali desko, poskrbite za ogrevanje, ki naj bo sestavljeno iz aerobnih aktivnosti – sprehod do smučišča, dinamičnega raztezanja – kroženja, zamahi, nihanja in krepilnih vaj – počep, izpadni korak, skleca.
- Uporabljajte zaščitno opremo.
- Ne smučajte oziroma deskajte pod vplivom alkohola ali drog! *
